Hævelse er helt normal under graviditeten, men det kan være ret ubehageligt. Mange af os kender en masse gode råd, og heldigvis er der mange naturlige muligheder, du kan prøve at reducere din hævelse og blive lidt mere behagelig! Du kan evt. læse denne guide til hjemmelavet fodbad
Det er ret almindeligt for gravide at bære rigtig mange ekstra kilo væske i deres tredje trimester – det kan virke MEGET voldsomt. Væsentlige næringsstoffer og mineraler påvirker direkte, hvor godt din krop kan behandle al den ekstra væske. Prøv at undgå forarbejdede fødevarer – de kan indeholde en masse almindeligt bordsalt – og vælg i stedet for hele fødevarer, der indeholder uforarbejdet havsalt sammen med alle de gode næringsstoffer, du og baby har brug for!